Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
820 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 100,75g | Kolh.: 43,03g.
Frukost: Instant Protein Pudding Mix. Lunch: Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Dole Repollo Blanco, Tomatoes. Middag: NotCo Not Mayo, Potato, Unimarc Carne Molida Tártaro. Snacks/Annat: Your Goal Protein Bar Twenty's, Lider Nueces Mariposas, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|