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Bom diaaaa. Que hoje seja um ótimo dia!! #lowcarb
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
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1635 kcal
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Fett: 89,81g | Prot: 146,31g | Kolh.: 57,66g.
Frukost: Dolce Gusto Café Au Lait, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Tomates, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango, Cebolas, Pepino (Descascado), Repolho Verde. Middag: Hemmer Molho Barbecue, La Pastina Creme de Balsâmico , Madero Fillet Mignon com Molho de Pimentas Verdes, Madero Caesar Salad de Entrada. Snacks/Annat: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Agrião. mer...
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 Kommentarer
tá com a cara boa o q e ..?
10 aug 18 av medlem: Lidiane alvares
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Hum... É misto quente sem pão ?
10 aug 18 av medlem: Lilo2018
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10 aug 18 av medlem: @BetaMonteiro
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Eu peguei o uma fatia de presunto coloquei outra de queijo por cima ... fiz um rolinho. E coloquei na frigideira ... na vdd fiz duas unidades. Mas cada um é isso. Um presunto um queijo ... frigideira e pronto.
Bem simples e bem gostoso!!
Experimentem!!!
10 aug 18 av medlem: Bruna1912
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Bruna1912 's vikthistorik
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