Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1377 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 101,21g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Монастырский. Lunch: Сэн Сой Фунчеза, Красные Помидоры, Баклажаны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Светлое Пиво, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгения2507 's vikthistorik
|