Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1672 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 125,76g | Kolh.: 181,74g.
Frukost: Арбуз, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Молоко для Каппучино, Абрикосы, Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Миндаль, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром , Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Great Life Цикорий, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами. Middag: Кукуруза, Вареное Яйцо, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Брюссельская Капуста , Куриная Печень, Слобода Масло Растительное , Росттофу Тофу. Snacks/Annat: Нектарины, Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|