Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1531 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 79,27g | Kolh.: 130,70g.
Frukost: Город Сыра Сыр Гурманский, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Му-Му Сырники. Lunch: Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сливки 20%, Феттучини, Куриный Суп. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|