Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1333 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 42,06g | Kolh.: 199,70g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Perkedel Kentang, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Telur Asin, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Cilok. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adisty Anggi 's vikthistorik
|