Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1098 kcal
|
Fett: 22,96g | Prot: 64,48g | Kolh.: 178,19g.
Frukost: Хлеб Черный, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индейка Тушеная. Lunch: Бульон из Индейки, Красные Помидоры. Middag: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Нектарины, Сливы. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeli_ka 's vikthistorik
|