Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1199 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 108,97g | Kolh.: 73,10g.
Frukost: Овощное Рагу, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Яичница. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A Shalaeva 's vikthistorik
|