Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 141,72g | Prot: 82,87g | Kolh.: 20,63g.
Frukost: Горчица, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, SPAR Паштет Печеночный Особый, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Lunch: Красный Лук, Салат Айсберг, Избенка Масло Топленое "Гхи", Мираторг Стейк из Шейки. Snacks/Annat: Хлеб Творожный из Льняной Муки, Liebendorf Сыр Гауда, Excess Free Профитроли с Шоколадным Кремом, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Nutberry Арахис Жареный Соленый, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|