|
klo kyk gini mnrt klian gimana gaes ?
hari biasa ocd jam makan jm 9pagi-3 sore atau 9pagi-1 siang. Tapiiiiii klo senin sama kamis puasa, jd makannya ga sesuai jm itu. makannya tetep sahur dn buka aja gtu wktunya. Bener ga si , Aku bingung jadinyaa... mohon sarannya hehe :(
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 103,58g | Kolh.: 91,66g.
Frukost: Kacang Mete, Perkedel Jagung, Jeruk, Alfamart Ikan Pindang, Jamur Putih (Ditumis), Tempe Orek, Onde Onde. Lunch: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). mer...
|
|