Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1525 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 163,74g | Kolh.: 23,75g.
Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Piracanjuba Creme de Leite, Alface Americana, Cenouras, Peito de Frango, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeatrizMel 's vikthistorik
|