Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
816 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 62,49g | Kolh.: 69,67g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Lunch: Щавелевый Суп. Snacks/Annat: Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ватрушка с Творогом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|