|
Wszystko gotowane na parze poza kaszą
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1533 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 72,14g | Kolh.: 225,61g.
Frukost: Ogórek (Obrany), Awokado, Bułka z Ziarnami. Lunch: Gotowane Marchewki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Cenos Kasza Pęczak, Dorsz na Parze. Middag: Uniflora Kiełki Brokułu, Rzodkiewka, Mieszane Sałaty, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Bułka z Ziarnami. Snacks/Annat: Przysnacki Chrupki Kukurydziane Reksio, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Lidl Sok z Pomarańczy 100%, Nektarynki, Arbuz, Śliwka Węgierka, Algida Big Milk Fruit. mer...
|
|
1390 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|