|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1416 kcal
|
Fett: 78,87g | Prot: 68,58g | Kolh.: 102,64g.
Lunch: AH Geitenkaas Naturel, Baked Beans, Tortilla, AH Hummus Naturel, Corn, AH Biologisch Rode Paprika, AH Verse Soep Spinazie Venkel Dragon, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Middag: Cheestrings Kaas, AH Geitenkaas Naturel, Aldi Roasted Almonds Smoked, Black Olives, Conimex Gebakken Uitjes, Jumbo Gerookte Makreel, Jumbo Rucola. Snacks/Annat: Chokay Almond Sea Salt, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Jumbo Frambozen, Apricots, Blueberries, Arla Skyr Vanille. mer...
|
|
1588 kcal
|
Träning:
walk - 1 timme och 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|