Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1053 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 52,17g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: Dole Bastones de Apio , Lider Habas Congeladas, Huevo Cocido, Pan Francés con Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). Lunch: Champiñones, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Huevo Cocido, Dole Lechuga Escarola. Middag: Acelga, Quinoa (Cocida). Snacks/Annat: Chicle. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
incu_style1 's vikthistorik
|