Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
502 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 44,86g | Kolh.: 27,35g.
Lunch: Músculo Bovino, Brócolis Cozido. Middag: Habib's Pizza de Mussarela. Snacks/Annat: &Joy Protein Nuts Banana + Canela. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elo.moreira 's vikthistorik
|