Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 103,01g | Prot: 56,58g | Kolh.: 197,91g.
Frukost: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Яшкино Вафли Шоколадные, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. Middag: Ранчо Заправка для Салата, Растительное Масло, Самбери Салат Сырно-Морковный, Капуста Белокочанная, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Яйцо Куриное, Макфа Вермишель. Snacks/Annat: Тушеные Овощи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|