Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1748 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 71,38g | Kolh.: 221,85g.
Frukost: Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Butter, Honig, Mischkornbrot. Lunch: Apfelmuffin, Äpfel, Genuss Plus Nussmischung. Middag: Merlot. Snacks/Annat: Lidl Pizza Salami, Döner Kebab. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|