Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1422 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 29,42g | Kolh.: 199,80g.
Frukost: Coffee with Milk, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Lunch: Potato, Простоквашино Сметана 20%, Prisma Огурец Короткоплодный, 365 Дней Лаваш Армянский. Middag: Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
space_alien 's vikthistorik
|