Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
96,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1144 kcal
|
Fett: 23,33g | Prot: 125,42g | Kolh.: 108,28g.
Frukost: Нектарины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|