|
Мееееедленнноооооооо
|
97,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 85,89g | Prot: 88,14g | Kolh.: 93,02g.
Frukost: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Суп с Клецками, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры. Middag: Solgar Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сливы, Миндаль, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Сыр Горгонзола. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|