Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
885 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 68,07g | Kolh.: 78,15g.
Frukost: Слобода Кетчуп Острый, Шашлык Куриный. Middag: Белая Поляна Творог 5%, Сметана 20%, Птицефабрика Зеленецкая Сервелат Югор. Snacks/Annat: Груша, Ударница Мармелад со Вкусом Яблока. mer...
|
stadig vikt
|
|
|