|
Я перестаю понимать, что происходит... единственное, это таблетки принимаемые.
|
76,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1605 kcal
|
Fett: 129,65g | Prot: 90,17g | Kolh.: 18,54g.
Frukost: Ореховая Роща Миндаль, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Мясное Изобилие Стейк из Шейки на Кости, Вареное Яйцо, Хлеб Творожный из Льняной Муки, ВкусВилл Масло Топленое. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Избенка Масло Топленое "Гхи", Белая Птица Печень Куриная. Snacks/Annat: Орехомания Лесной Орех, Золото Европы Сыр Гауда, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Nutberry Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|