Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1335 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 52,49g | Kolh.: 132,74g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Лепешка, Китайский Жареный Рис, Лепешка, Сыворотка. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Пит-Продукт Сервелат, Плов с Курицей, Гост Дюшес. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|