Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1584 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 63,74g | Kolh.: 169,27g.
Frukost: Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Суп с Фрикадельками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном, Салат Овощной. Middag: Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Annat: Крыжовник, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|