Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
599 kcal
|
Fett: 16,56g | Prot: 25,93g | Kolh.: 88,81g.
Frukost: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Saus Tomat, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Daging Sapi, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pepaya, Telur. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faridaaulyah 's vikthistorik
|