Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1910 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 193,57g | Kolh.: 136,44g.
Frukost: Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada, Mel, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Aipim (Cozido), Peito de Frango. Middag: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Mel, Nestlé Aveia em Flocos, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada. Snacks/Annat: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessandropoubel 's vikthistorik
|