Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
837 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 38,66g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Кофе, Дыня. Middag: Соцветия Брокколи, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Покровка Корж Молочный, Соцветия Брокколи, Чай с Лимоном, Покровка Корж Молочный, Вода (в Бутылке), Кабачковые Оладьи, Мороженное Двойной Шоколад. mer...
|
|
599 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 15 minuter, Springa - 13 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korchminsckaya.kristina 's vikthistorik
|