Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1055 kcal
|
Fett: 57,62g | Prot: 53,89g | Kolh.: 88,73g.
Frukost: Sementes de Linhaça, Ovo, Café, Italac Leite Integral, Banana Prata, Canela. Lunch: Caldo de Galinha, Linguiça de Frango, Pimentão Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar. Middag: Iogurte Natural. Snacks/Annat: CCGL Creme de Leite, Açúcar, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliana Ribeiro dos Santos 's vikthistorik
|