|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1364 kcal
|
Fett: 114,55g | Prot: 48,89g | Kolh.: 40,00g.
Frukost: 椰子油, 咖啡. Lunch: 瓠瓜, 牛油, 油菜, 魚香茄子. Middag: 生菜, 五花肉, 拿坡里 烤雞腿, 麻婆豆腐, 牛油. mer...
|
|
 Kommentarer
08 aug 18 av medlem: lose_weight_ouo
|
是阿，原型食物+好油脂，青菜比肉多(我有秤重計算TDEE)，沒有醣類，生酮不用餓肚子阿😄，我有做錯什麼了嗎？
08 aug 18 av medlem: Carol.h
|
我現在比較懶，沒有把油脂標示出來，苦茶油和豬油拿來炒，冷壓橄欖油淋生菜吃，我愛吃辣，所以都會加上辣椒😅
08 aug 18 av medlem: Carol.h
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|