Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1147 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 84,23g | Kolh.: 130,39g.
Frukost: Груша, Сыр Домашний по Дюкану, Арахисовая Паста, Чай, Сливочное Масло, Макфа Хлопья Овсяные, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Домашний по Дюкану, Куриное Филе Вареное, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Middag: Сыр Домашний по Дюкану, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Соль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Арбуз, Томатная Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Арахис Соленый Жареный, Нектарин, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zamanovabulphaz 's vikthistorik
|