nabl83 's dagbok, 08 aug 18

Tallimell, кстати, про стресс от резкого изменения в питании очень похоже на правду. Потому что мозгами понимаю, что не может само по себе ПП плохо влиять на ГВ. Тем более, что до этого сидела «на бутербродах» 😳, чем оно лучше то 🤦🏼‍♀️ 

Успеете еще похудеть! Главное- ребеночек 

А у вас сколько ребёнку? Я тоже кормлю 6 кг скинула с физ нагрузками. На молоке не отразилось. 

Похудение никак не повлияло на количество и уж тем более жирность молока( как вы её вообще определяете)кстати само ГВ предполагает увеличение рациона примерно на 500 ккал. Удачи Вам! 

У меня тоже самое,2 недели на подсчете и ребёнок плачет,больше на груди висит,а без посчетов начинаю лопать все подряд... 

конфеты лопать? на грудном?... я для лактации пила чай Хип и просто черный чай со сгущенкой. ну... реально работало. ела каши и печенье Мария. курицу отварную, говядину, творог. картошку печеную. не помню, чтобы вообще ела сладости как таковые. кроме сгущенки. 

Почитаю комментарии. Тоже актуально...  

вообще не понимаю,зачем при кормлении садиться на диету,важнее что молоко и здоровье ребенка или внешний вид? потом похудеете 

Молочку реально берите с более высоким %-том жирности, тогда и калорийность до нормы проще добрать будет. Также чай с молоком иногда пью, ещё и сахар могу добавить 1 ложку, если чувствую, что голова хочет разболеться, а кофе уже выпила свою норму.  

Уже доказано,что количество еды никак не влияет на лактацию,организм все что надо возьмёт из своих ресурсов. Первый раз на ГВ ела много, в том числе и орехи и чай с молоком и сгущенку банками(мамки и бабки советовали),толку не было молоко синюшнее было малыш плакал.Во второю беременность попала в больницу с месячным ребёнком, там почти ничего не ела.Но на качестве и количестве молока это не отразилось,ребёнок наедался,хорошо набирал,но я сама очень сильно похудела.Так что в вашем случае ПП не причём. Ешьте сбалансированно плюс пейти витами ны для кормящих и все будет нормально. 

Не придумывайте про жирность молока. Оно не зависит от качества пищи. Если корову салом кормить, молоко жирнее не станет. Главное жидкость. Добавляйте сливочное масло в кашу. Вместо бутербродов сухарики ржаные с сыром. Больше отварного не жирного мяса, овощей. Сложных углеводов в виде круп. И пейте перед кормлением. Беспокойство ребёнка у груди может быть по разным причинам. Если что, я не просто теоретик. Двоих детей кормила на пп. И вес скидывала, и дети наедались отлично 

Ребёнку пять месяцев. С первыми двумя детьми вес сам уходил за месяцев 5-6. В этот раз думала также будет, разъелась во время беременности, а тут такой облом 😭😭😭 

Жирность молока на глаз по цвету можно определить. От жирного жёлтого до белого полупрозрачного  

Зубы ещё уже могут беспокоить. Может совпало по времени. У меня ещё на жару беспокойней или когда погода меняется часто, да что угодно )) 

я на гв плюшки ватрушки, сладости гадости не ела, кормила 2 года 

Мне кажется что у меня что с первым, что со второй сейчас цвет молока одинаково белый, даже не обращала особо внимания как-то 😊 

Молоко в чай это бред. Извините уж. Кушайте сбалансированно. Мясо овощи рыбу супы макароны крупы. Просто уменьшите кол-во жареного копчёного сладкого и всяких вредностей. Это полезно и вам и малышу. 

rita2525, я никогда раньше ничего специально не пила и не ела для лактации, и всё «пучком» было. А за неимением времени ела все подряд (благо дети не аллергики) и конфетки, колбаски и т.п в том числе 🙈 

Nabl83,прикладывайте чаще к груди.Беспокойство может быть связано с газами.И самое главное спокойствие,а то детки с молоком наш адреналин глотают. 

я тоже кормлю грудью!когда перешла насПП,показалось, что мало стало молока.Стала пить больше жидкости,и в утреннюю порцию каши добавляю. яинип. и инжир, они очень лактацию увеличивают,молоко аж струйками идёт, чего раньше не было!ну и белка чтобы было достаточно и всё чик чирик будет