|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1726 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 148,92g | Kolh.: 227,33g.
Frukost: Oatmeal Cookie with Raisins, Starbucks Americano (Grande). Lunch: Beef, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Seaweed, Super Bihun Super Bihun Kuah. Middag: Subway 6" Veggie Delight, Fruit Salad, Pear, Cucumber (Peeled) . Snacks/Annat: Carnivor Whey Protein Isolate, Papaya, Pomegranate, Honeydew Melon. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Springa - 16 Km/H - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|