Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1793 kcal
|
Fett: 68,73g | Prot: 62,13g | Kolh.: 165,96g.
Frukost: Boiled Egg, Turkey Bacon, Strawberries. Lunch: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Strawberries. Middag: Rum, Holsum Hamburger Buns, Rally's Famous Fries, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Annat: Little Debbie Orange Creme Cakes. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|