Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1722 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 95,99g | Kolh.: 214,04g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Славянские Традиции Творог 4%, Яблоко, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком, Беллакт Сметана 15%. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Беллакт Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Куриное Филе Вареное. Middag: Вишняпорция111,5г, Сыр Российский, Блины на Молоке, Помидоры, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|