Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1693 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 139,30g | Kolh.: 199,60g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Батон. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Middag: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Кефир 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Snacks/Annat: Яйцо, Милком Творог Обезжиренный , Кудесница Мука Овсяная, Кунгурский Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@stasya1980@ 's vikthistorik
|