Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1289 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 91,37g | Kolh.: 125,46g.
Frukost: Nescafe Classic Crema , Каждый День Молоко 1,5%, Арбуз, Арбуз. Lunch: Суп с Клецками. Middag: Вареное Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Мёд, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка, Диетмарка Отруби Ржаные, Bite Баланс. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|