Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
769 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 36,23g | Kolh.: 85,31g.
Frukost: Помидоры, Сыр Гауда, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Мини, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Дыня, Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
|
2190 kcal
|
Träning:
Amning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|