|
Продолжаю недоумевать, что хочет мой организм 😢😢😢
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1340 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 106,57g | Kolh.: 103,00g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пружаны Сыр Грювер, Сметанин Молоко 1,5%, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Middag: Пищекомбинат Бежицкий Печенье Бежицкое Овсяное 8 Злаков, Пружаны Сыр Грювер, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|