Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
94,7 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1768 kcal
|
Fett: 60,63g | Prot: 149,54g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alnatura Pflaume Apfel Banane. Lunch: Zwiebeln, Rote Paprika, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Hofburger Pizzakäse, REWE Passierte Tomaten, Hefe, Extra Natives Olivenöl, Bio Dinkelvollkornmehl. Middag: Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Milch 1,5%. Snacks/Annat: Ahornsirup, Magerquark. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|