Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1089 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 114,48g | Kolh.: 64,26g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Пискаревский Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой, Черника, Активия Йогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Middag: ФЭГ Огурцы Малосольные, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пискаревский Кефир 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisabet.s 's vikthistorik
|