Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1535 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 91,22g | Kolh.: 170,00g.
Frukost: Мороженое Пломбир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Российский, Белые Грибы (Обжаренные), Овсянка, Изюм. Lunch: Помидоры, Сыр Фета, Омлет с Молоком. Middag: Сыр Фета, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Хлебец, Груши, Капучино, Персики, Белоцерковский Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|