Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1203 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 72,91g | Kolh.: 64,19g.
Frukost: ICA Flytande Honung, ICA Gott Liv Valnötter, Blåbär, Keso. Lunch: Tomater, Broccoli, Äggröra. Middag: ICA Gott Liv Valnötter, ICA Grekisk Yoghurt, Blåbär, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. Snacks/Annat: Grönt Te, Keso, ICA Gott Liv Valnötter, Barbells Salty Peanut Ice Cream. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|