Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1463 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 56,15g | Kolh.: 195,27g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Малина, Яйцо (Целое), Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное. Lunch: Самса, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Middag: Творожная Запеканка с Малиной, Мёд, Чай с Молоком. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Слада Зефир Классический. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|