|
Hit the 87kg mark today. 86kg come to me 🤗
My cloths are feeling much more comfortable.
|
87 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1156 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 53,24g | Kolh.: 149,25g.
Frukost: Candied Ginger, Uncle Tobys Traditional Oats, Brownes Hi-Lo Milk. Lunch: Pumpkin Soup. Middag: Baby Spinach, Cooked Green Cabbage, Kantong Sweet & Sour Stir Fry Sauce, Coles Beef Mince, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Annat: Bananas , Woolworths Fruit & Nut Mix, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swcwhirst 's vikthistorik
|