Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
747 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 64,84g | Kolh.: 16,46g.
Frukost: Galletas Saltinas, Huevo Cocido. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|