Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1863 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 74,16g | Kolh.: 218,73g.
Frukost: Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Turkey Bacon, Boiled Egg, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice. Lunch: Snickers Almond Bar. Middag: Light Beer, VIP Pepper Strips, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Albertsons Striped Shortbread Cookies, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Chocolate Covered Almonds, Dried Black Walnuts, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Rold Gold Honey Mustard Pretzels, Strawberries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|