Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1291 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 61,50g | Kolh.: 157,45g.
Frukost: Date, Caramel Custard Flan (Dry Mix, with Whole Milk). Lunch: Ground Beef (Cooked), White Rice, parsely خضرة. Snacks/Annat: Egg Custards (Dry Mix, with Whole Milk), Peanut Butter, Peanut Butter, Green Tea. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|