Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1520 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 121,07g | Kolh.: 154,75g.
Frukost: Babybel Mini Babybel. Lunch: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pommes Pink Lady, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. Middag: Madrange Mon Jambon Blanc, Madrange Mon Jambon Blanc, Concombre (avec Peau), Salade, Pain Blanc. Snacks/Annat: U Yaourt Nature, Pommes Pink Lady, Golden Bridge Barres aux Céréales. mer...
|
|
1483 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|