Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1069 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 88,28g | Kolh.: 80,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Middag: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Лента Фундук Жареный, Binasport Excellent Isowhey Protein. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|